Alimentação Saudável - continuação

Alimentação Saudável

Para crescermos fortes e saudáveis é importante que tenhamos uma alimentação nutritiva, à base de frutas, legumes, verduras, leite e seus derivados, cereais, grãos (arroz, feijão, soja, milho, ervilha) e ovos.

Além disso, devemos seguir uma dieta com, no mínimo, três refeições ao dia, sendo café da manhã, almoço e jantar. Nos intervalos entre uma refeição e outra, devemos consumir frutas, pães, cereais, para complementar as necessidades do corpo.

Verduras, cereais e grãos, carnes brancas, frutas e castanhas

Muitas crianças não querem comer os alimentos verdes, pois reclamam que tem um sabor ruim, mas isso não é verdade. À medida que comemos vamos nos acostumando com o sabor dos alimentos, através do paladar, passando a gostar de tudo. É só fazer uma forcinha e experimentar.

Cada alimento traz em si elementos que são importantes para o crescimento do nosso corpo, assim como para a manutenção de nossa saúde, pois são fontes de vitaminas, sais minerais, proteínas, etc.

Temos alimentos bem diversificados em nossa alimentação, mas será que eles são iguais em sua composição, nos nutrientes que nos fornecem? Claro que não. Assim como pessoas e animais são diferentes, os alimentos também possuem sua diversidade. Por isso temos que comer um pouquinho de tudo.

Por Jussara de Barros
Pedagoga
Equipe Escola Kids

Pintar, recortar, colar no caderno e escrever ao lado o nome de cada um dos alimentos das figurinhas.

Dia do Estudante - 11 de Agosto

O coelhinho que não queria estudar

Na floresta, todos os filhotes de animais iam à escola. Só ficava em casa o coelhinho Juquinha.
Ele não queria aprender a ler, achava que não precisava disso, que poderia encontrar cenouras sem saber ler. Queria se divertir.
Todos os animaizinhos iam para a escola, mas Juquinha foi à casa do tio Coelho ouvir histórias.
Juquinha chegou à casa do Tio Coelho, bateu... chamou... chamou..., ninguém respondeu. Tio Coelho tinha deixado um aviso na porta, mas Juquinha não sabia ler e pensou que Tio Coelho tivesse ido fazer alguma visita. E foi embora.
Aborrecido por não ter encontrado o tio em casa, e cansado de tanto andar, Juquinha com surpresa avista o tio.
Juquinha disse ao tio que estava vindo da sua casa e que era uma pena ele ter saído para fazer visita justamente hoje.
Tio Coelho disse que não tinha ido fazer visitas, que tinha colocado um aviso na porta e ele não tinha lido.
Juquinha ficou muito desapontado e não respondeu. Tio Coelho se lembrou de que ele não sabia ler e então explicou que no bilhete estava escrito que voltava logo e era para sentar e esperar. Juquinha ficou espantado ao saber do aviso.
No dia seguinte Juquinha foi à casa do senhor João de Barro conversar um pouco. Seu João não estava. Mas, bem embaixo de sua casa havia uma cadeira com um aviso.
Juquinha ficou contente pois achava que sabia o que os avisos queriam dizer. Então sentou e foi esperar um pouco. Daí percebeu que estava todo sujo de tinta e então ficou bravo porque ninguém avisou.
João de Barro abriu a porta e disse ao Juquinha se ele não tinha lido o aviso. Depois lembrou-se de que ele não sabia ler. A tinta estava fresca.
Juquinha ficou um pouco triste mas achava que agora já sabia tudo sobre avisos.
Então foi embora. Quando ele chegou em sua casa,viu a caixa do correio aberta. Dentro dela havia um papel. Ele achou que era um aviso de que a caixa tinha acabado de ser pintada e que a tinta estava fresca.
No dia seguinte Juquinha notou um movimento diferente. Parecia que estava acontecendo alguma coisa fora do comum. Havia muitos animaizinhos passando na rua. Eles não tinham ido à escola, carregavam doces, balas, bombons e salgados. Juquinha resolveu ir ver onde eles iam e começou acompanhá-los às escondidas. Os animais estavam parando no meio da floresta. Debaixo de uma árvore, colocavam os doces, salgados e bebidas.
E Juquinha então achou que era um piquenique e que ninguém havia convidado ele. Começou então, a chorar.
A coelhinha, sua amiga, viu Juquinha chorando e lhe perguntou o porquê. Juquinha explicou que era porque ninguém havia lembrado dele. Ela explicou que eles lembraram sim, que o carteiro tinha até deixado o convite na caixa de correio.
Juquinha enxugou as lágrimas e lembrou do papel que ele pensava que era um aviso sobre tinta fresca.
A coelhinha deu risada e chamando a sua atenção falou que era uma vergonha e que ele precisava aprender a ler.
No outro dia Juquinha começou a frequentar a escola da floresta. Sendo o primeiro a chegar lá.

Fonte da história em: Ferinhas do Saber

Atividades:

Oralmente:

1) Qual o título da história?

2) O que o coelhinho não queria fazer?

3) Em quantos e quais foram os momentos em que ele enfrentou problemas por não saber ler?

Por escrito:

1) Escreva um bilhete para um amigo(a) que vai lhe visitar e não o (a) encontrará em casa.

2) Por que é importante estudar?

3) Faça um desenho bem bonito para ilustrar a história.

Treine a cursiva:

Atividades sobre o Dia do Estudante:

Pintar e colar no caderno. Escrever no caderno os nomes das coisas que aparecem no desenho.

 

A homenagem da prof. Regina para a turma 21:

Letra P

Atividades Variadas 4 - Especial Dia dos Pais

1) Painel em homenagem aos pais.
   a) Pintar o coração, recortar e escrever o nome do pai, a frase "Eu te amo!" e colocar o seu nome;
   b) imprimir emblemas do super-homem coloridos;
   c) escolher uma gravura colorida com a mesma temática;
   d) montar o painel.

Resultado:

2) Produção de texto:

    a) inspirando-se na gravura central do painel, criar um texto em conjunto com os colegas.

"PAPAI CARINHOSO"

PAPAI É SUPER-HOMEM

PAPAI É CARINHOSO

PAPAI É FORTÃO

ELE É MUITO BONDOSO

PAPAI AMA OS FILHOS

PAPAI DÁ PROTEÇÃO

ELE CUIDA DE TODOS

PAPAI TEM UM GRANDE CORAÇÃO.

Autores: Turma 21

Atividades Variadas 3 - Especial Dia dos Pais

1) Ler e copiar:

2) Entrevista com o papai:

3) Ler e copiar:

4) Ler, copiar e completar:

5) Colorir:

Hora do Conto: livro "Adivinha quanto eu te amo" , de Sam Mc Bratney.

    

Atividades relacionadas:

Atividades variadas 2

1) Produção de texto no retorno das férias de inverno. Lembrar das coisas que foram feitas nas férias. Escrever um textinho contando sobre estas lembranças e fazer um belo desenho para ilustrar.

2) Escrever os números de 50 até 100:

3) Escrever os números por extenso, como no modelo:

    89 - OITENTA E NOVE

    73 - ....................................................................................

    17 - ....................................................................................

    56 - ....................................................................................

    65 - ....................................................................................

    39 - ....................................................................................

4) Complete as sequências com os números faltosos:

     1 -  2 - 3 -......- 5 - ...... - ..... - 8 - 9 - 10

     2 - 4 - 6 - ...... - 10 - 12 - ..... - .....- 18 - ......

5) Resolva as continhas (fatos):

6) Ler e copiar o poema:

7) Fazer um bonito desenho para dar ao papai.

8) Música:

ATENÇÃO: Estamos tendo aulas em períodos reduzidos e a chamada está sendo feita. As atividades do blog não substituem as aulas dadas na escola.